Vers l'équilibre

 « It’s not about constantly filling your agenda with work and things that you’re doing to kind of make a name for yourself or whatever. It’s about giving back to yourself. »

Ce sont les mots que j’ai entendus dans la vidéo Out of Office de Chris Burkard, en fin d’année 2024. Inutile de préciser qu’ils ont profondément résonné en moi, avec un timing presque parfait. C’est fou, j’ai l’impression de me répéter les mêmes choses chaque année. Juste au moment où je pense avoir trouvé l’équilibre, je réalise que les règles du jeu ont changé, et me voilà à devoir ajuster les curseurs à nouveau. C’est probablement la grande leçon que je retiens de 2024 : l’équilibre ne se trouve pas une fois pour toutes. Il demande des ajustements constants, un réglage fin avec les priorités de la vie. Quand je suis parti quelques jours, fin 2023, pour Mindful Journey, je m’étais juré de ne plus me laisser avoir. Pourtant, si je suis ici aujourd’hui à vider mon sac sur ce blog, c’est bien la preuve que, évidemment, je me suis encore planté.

2024 a été une année riche sur le plan entrepreneurial. Une année vraiment chouette, marquée par des projets passionnants et des clients formidables. Difficile de faire la fine bouche avec un tel bilan. Mais forcément, à un moment, ça finit par peser sur la santé mentale. Si j’ai réussi à préserver mon équilibre avec ma famille (et ça, j’en suis fier), je me suis clairement oublié sur le plan personnel. Impossible de m’autoriser une petite pause, même d’une ou deux heures pour souffler, prendre l’air, me ressourcer, ou faire des images sans objectif précis. Tant que ma ToDo était remplie, je m’interdisais tout plaisir, quitte à procrastiner et ne rien avancer. Et, mois après mois, j’ai repoussé ces pauses dont j’avais pourtant tant besoin. Puis décembre est arrivé, et là, j’ai réalisé que je m’étais complètement oublié. À force de remplir mon agenda et ma liste de tâches, j’étais passé à côté des petits plaisirs. Mais je n’étais pas seul dans ce cas. Mes amis et collègues, Jeremy et Yves, vivaient la même chose. On savait tous qu’il était temps de revenir à l’essentiel. Avec Jeremy, on avait même prévu un Mindful Journey 2 un peu plus tôt ce mois-ci. Malheureusement, des imprévus de dernière minute nous en ont empêchés. Peu importe : l’intention était là, et on s’est adapté, comme on le fait si souvent sur nos tournages. Petit à petit, on a repris en main notre équilibre personnel. C’est comme ça que je me suis retrouvé à passer deux jours avec Yves à explorer mon Finistère. Deux jours à être dans la nature, à prendre des images pour moi, juste pour moi. Le plaisir simple de déclencher, d’être là pour les belles lumières, d’allumer un réchaud pour manger dehors et de finir la journée en surfant avec les copains. Tout était là, à portée de main, mais je l’avais un peu oublié.

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